Tervetuloa värittämään arkesi uudelleen!
Arjen Väripilkkuja on kirjaimellisesti hyvän mielen yritys, jonka tarkoituksena on tehdä arjesta pikkuisen värikkäämpää, kevyempää ja merkityksellisempää oman mielen avulla. Lähdetään yhdessä tutkimaan, miten arjen haasteita voidaan värittää ja muokata mielikuvaharjoituksilla, vaihdetaan yhdessä näkökulmaa pois automaattiohjauksesta ja suorittamisesta, höpsötellään luovuudella ja runsaudella, katsastetaan mindset uuteen uskoon, ja päivitetään kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jaksamista.
Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet - et tarvitse mukaan muuta kuin uteliaan mielen!
Kaikki värit on jo sinussa!
"Tärkeintä elämässä on tuntea oma mielesi."
Nuuskamuikkunen
Mielikuvat ja ajatukset - ota koko potentiaali käyttöösi!
Mielikuvat ja ajatukset ohjaavat kaikkea toimintaamme, myös tiedostamattomasti. Kun tunnistamme ajatuksemme ja tarkkailemme niitä lempeästi, voimme vaikuttaa siihen, miten ne elämäämme ohjailevat. Oletko sinä oman elämäsi ohjauspyörässä vai ajelehditko kuin lastu lainehilla?
Mielikuvaohjaukseni perustuu pitkälti NLP-oppeihin, mutta käytän surutta hyväkseni myös kaikkea muuta oppimaani esim. kognitiivisen psykoterapian, neurotieteen, psykiatrian, tunnelukkoterapioiden, työ- ja organisaatiopsykologian sekä kokonaisvaltaisen kehon ja mielen hyvinvoinnin kentiltä.
Urheilijat käyttävät aktiivisesti psyykkistä valmennusta ja harjoituksia, ja tietävät niiden merkityksen loistavien tulosten saavuttamiselle. Se ei kuitenkaan ole urheilijoiden yksinoikeus, vaan kuka tahansa voi ottaa mielen harjoittelun tuomat terapeuttiset hyödyt halutessaan käyttöönsä.
Mielen treenaamiseen et tarvitse muuta kuin oman pääsi (jos et ole unohtanut sitä kiireessä jonnekin) ja voit hyödyntää sen tuloksia missä vain, milloin vain. Joustava mieli - parempi mieli!
Meissä kaikissa asuu valtava voima, kunhan vain opimme tekemään sen kanssa yhteistyötä!
"Kun muutat tapaa, jolla katsot asioita, asiat joita katsot, muuttuvat."
Wayne Dyer (Kirjailija, puhuja)
Palvelut
Verkkokurssit
Yksin tai yhdessä, pitkästi tai lyhyesti! Väritä arkesi uudelleen!-verkkokursseilla muutat arkeasi ja ajattelutapaasi helposti ja hyvällä fiiliksellä. Tule tutustumaan!
Mielikuvaohjaus
Henkilökohtainen mielikuvamatkailu avartaa mieltä ja saa aikaan isoja oivalluksia! Psyykkinen harjoittelu ei ole vain urheilijoiden yksinoikeus - sitä voi hyödyntää ihan kaikissa arjen tilanteissa: työssä, kotona, missä vain!
Kirjeystävä-palvelu
Tutustu ainutlaatuiseen Kirjeystävä-palveluun! Henkilökohtaista ohjausta kirjallisessa muodossa - ihan parasta! Sinä kirjoitat, minä vastaan. Tätä et saa muualta!
Asiakaspalautteita:
"Kiitos todella paljon mielenkiintoisista ja hyödyllisistä harjoituksista! Yllätyin, kuinka helppoa niihin oli lähteä mukaan ja upota harjoituksen maailmaan. Keho rauhoittui ja mieli sai uusia näkökulmia. Lauran rauhallinen läsnäolo auttoi laskeutumaan harjoitukseen. Harjoitukset toimivat hyvin sekä livenä että etänä. Näitä haluan kokeilla vielä lisää!"
Asiakaspalaute
"Stressaavana ja jännittävänä ihmisenä en osannut kuvitellakaan, miten ajatusmaailmaansa voi muokata. Nyt osaan suhtautua asioihin lunkimmin. Vahva suositus!"
Asiakaspalaute
Lataa oma ilmainen Arjen kevennys-opas!
Lataa oma ilmainen Arjen Kevennys-opas ja tutustu riskittömästi mielikuvaharjoitusten maailmaan! Opas tarjoaa 10 helppoa ja nopeaa stressin- ja kiireenpoistoharjoitusta, jotka voit tehdä missä vain, milloin vain, ja aikaa menee pari minuuttia! Ei pitkiä hengittelyjä ja meditaatioita, vaan voit mielikuvamatkailla vaikka bussissa, palaverissa, luennolla tai kotona ruokapöydässä, kun taaperon puurot ovat pitkin seiniä.🙃
Harjoitukset ovat niin yksinkertaisia, että ne sopivat loistavasti myös lapsille ja nuorille - kevyempää arkea koko perheelle! Harjoittelun ei tarvitse olla tylsää puurtamista, vaan iloista ja luovaa höpsöttelyä!
Aloita kevyempi arki NYT!
Kevyempi arki ja parempi mieli ovat kaikkien saatavilla - ilman kalliita terapioita, meditaatioretriittejä, joogaa ja metsäretkiä. Voit tehdä omasta arjestasi ihmeellistä ja ihanaa olemalla SINÄ juuri siinä, missä olet NYT.
"Onnellisuus on valintakysymys."
"Vaikka meissä asuu pelkoja ja uskomuksia, meissä asuu silti koko ajan myös VOIMA."
Moi!
Olen Laura, mielimatkaoppaasi, mielikuvaohjaajasi ja värityskaverisi. Rakastan värejä ja höpsöttelyä, ja haluan auttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja elämään omannäköistä, merkityksellistä ja inspiroivaa arkea. Tervetuloa mukaan yhteiselle matkalle! 💖
Lue oma tarinani, miten minä löysin ratkaisut ongelmiini!
Mihin tämä perustuu?
Ohjaukset ja kurssit hyödyntävät paljon NLP-materiaalia, ideoita ja harjoitusrunkoja, mutta lisäilen niihin myös kaikenlaista muuta hyödyllistä! Tutustu NLP:hen ja omaan mixiini eri suuntauksista: tällaista kokonaisuutta et saa mistään muualta!
Mikä estää minua menemästä kohti unelmiani? - Joku ulkoinen tekijä, vai ehkä vain MINÄ ITSE?
"Jos uskot että pystyt, tai uskot, että et pysty, olet oikeassa."
Henry Ford
Miksi oman mielen kanssa työskentely kannattaa?
"Sä olet niin oikeassa... korvien välissä on suurin esteemme. Kun siitä pääsee ohi ja yli - sisältämme paljastuu niin paljon käyttämätöntä potentiaalia ja voimaa!"
"Vaikka sitä ei aina tiedosta, niin nämä tällaiset harjoitukset ovat auttaneet niin monessa asiassa, mm. lentopelkoni olen saanut poistettua ja kipua, no, en ole välttämättä saanut poistettua, mutta pystyn nyt liikuttamaan sitä ja sen myötä vaikuttamaan kivun määrään."
"Rohkeutta olen saanut paljon - kokeilla ja tehdä uusia asioita, ottaa yhteyttä ihmisiin jne. NLP on antanut toivoa ja uskoa huomiseen, sen avulla on valo syttynyt kaivon pohjalle. Toki ystävän apu on ollut myös tarpeen ja välttämätön, mutta oma oivallus ja valo on löytynyt harkan aikana."
Ota minuun yhteyttä
Laita rohkeasti viestiä, jos sinulla on kysyttävää palveluistani, haluat pohtia, sopisivatko ne sinulle tai haluat varata ajan mielikuvaohjaukseen! Pohdiskellaan yhdessä! 💜
Tule värittämään arkea Instagramissa ja Facebookissa!