Tuotteet

ILMAINEN

Unelma-minityöpajassa pysähdytään hetkeksi yhdessä unelmoinnin ja oman itsen äärelle. Tule mukaan kuuntelemaan, miksi unelmointi on niin hyödyllistä, kokeilemaan Unelmaminä-mielikuvaharjoitusta ja kaupan päälle saat vielä kirjoitusharjoituksenkin! Ole hyvä! 💜 Ei aikarajoitusta eikä painetta ostaa jotain just nyt. Nautiskele rauhassa unelmien äärellä! 

Huom! Videon lataaminen vaatii rekisteröitymistä kurssialustalle, mutta älä hermostu! Rekisteröitymisestä ei seuraa sinulle mitään muuta kuin se, että pääset jatkossa samalla salasanalla kaikkiin materiaaleihini ja palveluihini yhdellä ja samalla alustalla. Tämä salasanojen keksiminen ON turhauttavaa, mutta se ei ole minun valintani, vaan kurssialusta nyt vain toimii niin, jotta se voi tarjota sinulle kaikki palvelut, videot ja kurssit samalla kirjautumisella. 

ILMAINEN

Lataa oma ilmainen Arjen Kevennys-opas ja tutustu riskittömästi mielikuvaharjoitusten maailmaan! Opas tarjoaa 10 helppoa ja nopeaa stressin- ja kiireenpoistoharjoitusta, jotka voit tehdä missä vain, milloin vain, ja aikaa menee pari minuuttia! Ei pitkiä hengittelyjä ja meditaatioita, vaan voit mielikuvamatkailla vaikka bussissa, palaverissa, luennolla tai kotona ruokapöydässä, kun taaperon puurot ovat pitkin seiniä.🙃

Harjoitukset ovat niin yksinkertaisia, että ne sopivat loistavasti myös lapsille ja nuorille - kevyempää arkea koko perheelle! Harjoittelun ei tarvitse olla tylsää puurtamista, vaan iloista ja luovaa höpsöttelyä!

Aloita kevyempi arki NYT!

ILMAINEN

Lataa tästä oivallinen Pika-apu arjen hallintaan! Pika-apu on kolmisivuinen opas, joka nimensä mukaisesti tarjoaa pikaisia apukeinoja arjen tiukkoihin tilanteisiin, tunteisiin ja ajatussekamelskaan. Kun lataat sen vaikkapa puhelimeesi, on apukeinot nopeasti saatavilla, tarvitseepa kehosi sitten nopeaa vireystilan laskemista tai mielesi nopeaa rauhoituskeinoa kiukuttelevan taaperon kanssa. Tai tulosta se helposti käsille työpisteesi ilmoitustaululle. Vinkit sisältävät sekä helppoja ja nopeita mielikuvaharjoituksia että kehollisia keinoja. Aina ei riitä, että vain hengittelee syvään, joten kokeilepa näitä! 

Ladattava & tulostettava PDF. 29e. 

Kirjoita itsesi näkyväksi! ❤️ 10 kirjoitusharjoitusta, joiden avulla voit pohtia arkeasi ja elämääsi monista eri näkökulmista.

Kirjoitusharjoituksia -vihko sisältää 10 upeaa ja keskenään erilaista kirjoitusharjoitusta, joita voit hyödyntää missä tahansa elämäsi tilanteissa: arjessa, itsesi kehittämisessä, omien ajatusmallien tarkkailussa, haasteiden voittamisessa, muutosten tekemisessä ja unelmien saavuttamisessa. Kirjoittamisella ja asioiden sanallistamisella on todistetusti isoja terapeuttisia vaikutuksia! Valitse suosikkisi juuri tähän hetkeen ja kirjoita omat ajatuksesi ja tunteesi näkyviksi! Kun pääset kiinni ajatusmalleihisi, niihin suhtautuminen muuttuu ratkaisevasti ja on paljon helpompaa päästä tekemään myös kaivattuja muutoksia. Olen koonnut vihkoon toimivia, oivalluttavia ja voimavaroja tukevia harjoituksia, joita kuka tahansa osaa kirjoittaa. Vaikka tehtävät liittyvät arkipäiväisiin asioihin, niiden taustalla kulkee silti vahva terapeuttisen kirjoittamisen voima ja energia yhdistettynä mielikuvaharjoittelun hoitaviin oivalluksiin! ❤️ Anna kynän tai näppäimistön laulaa!